MİDE AĞRISINA NE İYİ GELİR

MİDE AĞRISINA NE İYİ GELİR

  

  MİDE AĞRISI NASIL GEÇER;

* Tarçın ve bal özellikle ülsere karşı etkili olurken,sakinleştirici bir etkiye sahip olan nane ve papatya midede    oluşan ağrıyı kesmek için etkilidirler.

   Özellikle tarçın;iştahsızlığa,hazımsızlığa ve karın ağrılarına iyi gelmektedir.

* sütün uzun zamandan beri mide ağrılarına iyi geldiği düşünülürdü ama yapılan bilimsel çalışmalar sütün mide     ağrısına olumlu değil bilakis olumsuz etki yaptığını ortaya koymuştur,çünkü sütün gaz yapıcı bir etkisi vardır.

* Mide ağrısı çekenlerin soğan ve sarımsaktan kaçınmaları gerekmektedir.

MİDE AĞRISINA İYİ GELEN DOĞAL BİTKİSEL ÜRÜNLER

* Bir bardak ılık su içmek vücutta oluşan gazı dağıtacağından sizi rahatlatabilir.

* Kayısı,kuru Erik ve İncir potasyum açısından zengin olduklarından mide ağrısına iyi gelebilir.

* Sigara ve Alkollü içeceklerde kaçınması gerekir.

* Yemeklerde bol bol maydanoz kullanılması mide ağrısına iyi gelir.Maydanozun özellikle sap kısmını faydalı    olduğu bilinmektedir.

* Düzenli bir uyku düzeni ve düzenli yenen öğünler mide ağrılarına geçmesine olumlu bir etki yaparlar.